Phác Đồ Phục Hồi Cơ

Đẩy nhanh quá trình phục hồi và giảm đau nhức cơ sau tập luyện.

Magnesium

The Muscle Relaxer

Exercise depletes magnesium through sweat. It's essential for muscle relaxation, energy production, and over 300 enzymatic reactions.

Thông tin thành phần

Dạng hóa học

Glycinate (Absorption + Sleep)

Malate (Energy)

Taurate (Cardio)

Oxide (Poor Absorption)

High-dose Citrate (GI issues)

Tiêu chuẩn lâm sàng

Liều hiệu quả

300-500mg daily

Thời điểm tốt nhất

Post-workout or before bed

Sản Phẩm Đã Kiểm Định Phù Hợp Tiêu Chuẩn

Thorne

Best Choice

$0.73/liềuXem kiểm định

The Inflammation Manager

Exercise creates beneficial inflammation, but excessive inflammation impairs recovery. Curcumin helps manage the inflammatory response.

Thông tin thành phần

Dạng hóa học

Phytosome/Meriva®

BCM-95®

Plain Turmeric

Without absorption enhancer

Tiêu chuẩn lâm sàng

Liều hiệu quả

500-1000mg enhanced curcumin

Thời điểm tốt nhất

Post-workout or with meals

Sản Phẩm Đã Kiểm Định Phù Hợp Tiêu Chuẩn

Jarrow Formulas

Best Choice

$0.63/liềuXem kiểm định