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Protocolo de Recuperación Muscular
Acelera la recuperación y reduce el dolor muscular después de los entrenamientos.
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Magnesium
The Muscle RelaxerExercise depletes magnesium through sweat. It's essential for muscle relaxation, energy production, and over 300 enzymatic reactions.
Inteligencia de ingredientes
Formas químicas
Glycinate (Absorption + Sleep)
Malate (Energy)
Taurate (Cardio)
Oxide (Poor Absorption)
High-dose Citrate (GI issues)
Estándar clínico
Rx
Dosis efectiva
300-500mg daily
Mejor momento
Post-workout or before bed
Productos Auditados que Cumplen Este Estándar
Magnesium Bisglycinate
Thorne
$0.73/dosisVer auditoría
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Curcumin
The Inflammation ManagerExercise creates beneficial inflammation, but excessive inflammation impairs recovery. Curcumin helps manage the inflammatory response.
Inteligencia de ingredientes
Formas químicas
Phytosome/Meriva®
BCM-95®
Plain Turmeric
Without absorption enhancer
Estándar clínico
Rx
Dosis efectiva
500-1000mg enhanced curcumin
Mejor momento
Post-workout or with meals
Productos Auditados que Cumplen Este Estándar
Curcumin Phytosome
Jarrow Formulas
$0.63/dosisVer auditoría