1
Magnesium
The Muscle RelaxerExercise depletes magnesium through sweat. It's essential for muscle relaxation, energy production, and over 300 enzymatic reactions.
معلومات المكونات
الأشكال الكيميائية
Glycinate (Absorption + Sleep)
Malate (Energy)
Taurate (Cardio)
Oxide (Poor Absorption)
High-dose Citrate (GI issues)
المعيار السريري
Rx
الجرعة الفعالة
300-500mg daily
أفضل توقيت
Post-workout or before bed
المنتجات المدققة المطابقة لهذا المعيار
Magnesium Bisglycinate
Thorne
$0.73/جرعةعرض التدقيق
2
Curcumin
The Inflammation ManagerExercise creates beneficial inflammation, but excessive inflammation impairs recovery. Curcumin helps manage the inflammatory response.
معلومات المكونات
الأشكال الكيميائية
Phytosome/Meriva®
BCM-95®
Plain Turmeric
Without absorption enhancer
المعيار السريري
Rx
الجرعة الفعالة
500-1000mg enhanced curcumin
أفضل توقيت
Post-workout or with meals
المنتجات المدققة المطابقة لهذا المعيار
Curcumin Phytosome
Jarrow Formulas
$0.63/جرعةعرض التدقيق