العودة إلى الفهرس
بروتوكول إدارة التوتر
أدر التوتر ووازن مستويات الكورتيزول مع الأعشاب المتكيفة والمغذيات المستهدفة.
1
Ashwagandha
The Cortisol BalancerAshwagandha is an adaptogenic herb that helps normalize cortisol levels. It supports the HPA axis and has been shown to reduce perceived stress and anxiety.
معلومات المكونات
الأشكال الكيميائية
KSM-66® (Full Spectrum)
Sensoril® (Leaf Extract)
Shoden® (High Withanolides)
Unbranded Root Powder
Low Withanolide Content
المعيار السريري
Rx
الجرعة الفعالة
300-600mg standardized extract
أفضل توقيت
Morning and/or evening
المنتجات المدققة المطابقة لهذا المعيار
Ashwagandha KSM-66
Pure Encapsulations
$0.70/جرعةعرض التدقيق
2
Magnesium
The Calming MineralStress rapidly depletes magnesium, which is needed for over 300 enzymatic reactions including GABA production. Restoring levels supports calm and recovery.
معلومات المكونات
الأشكال الكيميائية
Glycinate (Calming)
Threonate (Brain)
Taurate (Heart)
Oxide (Poor Absorption)
Citrate in high doses (GI issues)
المعيار السريري
Rx
الجرعة الفعالة
200-400mg daily
أفضل توقيت
Evening for relaxation
المنتجات المدققة المطابقة لهذا المعيار
Magnesium Bisglycinate
Thorne
$0.73/جرعةعرض التدقيق