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인지 향상

근거 기반 누트로픽으로 정신적 명확성, 집중력 및 인지 능력을 향상시키세요.

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Omega-3 (DHA/EPA)

The Brain Builder

Your brain is 60% fat, and DHA is the primary structural fat. It supports membrane fluidity, neurotransmitter function, and reduces neuroinflammation.

성분 정보

화학적 형태

Triglyceride Form Fish Oil
Algae-Based DHA
IFOS 5-Star Certified
Ethyl Ester Form
Uncertified Sources
Cod Liver Oil (Vitamin A concerns)

임상 기준

Rx

유효 용량

2-3g combined EPA/DHA daily

최적 복용 시간

With meals, split into 2 doses

이 기준에 맞는 검증된 제품

Ultimate Omega

Ultimate Omega

Nordic Naturals

Best Choice
$0.90/회분검증 보기
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L-Theanine

The Focus Enhancer

Beyond sleep, L-Theanine promotes alpha brain waves associated with calm focus. It synergizes remarkably well with caffeine for clean, jitter-free alertness.

성분 정보

화학적 형태

Suntheanine® (Patented)
Pure L-Theanine
Combined with stimulants
Low doses (<100mg)

임상 기준

Rx

유효 용량

100-200mg

최적 복용 시간

Morning with or without caffeine

이 기준에 맞는 검증된 제품

L-Theanine

L-Theanine

Sports Research

Best Choice
$0.25/회분검증 보기