عزز الوضوح العقلي والتركيز والأداء المعرفي مع منشطات الذهن القائمة على الأدلة.
Your brain is 60% fat, and DHA is the primary structural fat. It supports membrane fluidity, neurotransmitter function, and reduces neuroinflammation.
الأشكال الكيميائية
المعيار السريري
الجرعة الفعالة
2-3g combined EPA/DHA daily
أفضل توقيت
With meals, split into 2 doses
المنتجات المدققة المطابقة لهذا المعيار
Nordic Naturals
Beyond sleep, L-Theanine promotes alpha brain waves associated with calm focus. It synergizes remarkably well with caffeine for clean, jitter-free alertness.
الأشكال الكيميائية
المعيار السريري
الجرعة الفعالة
100-200mg
أفضل توقيت
Morning with or without caffeine
المنتجات المدققة المطابقة لهذا المعيار
Sports Research