Curcumin is the active compound in turmeric with powerful anti-inflammatory properties. It inhibits multiple inflammatory pathways including COX-2 and NF-κB.
화학적 형태
임상 기준
유효 용량
500-1000mg enhanced curcumin
최적 복용 시간
With meals, consistency matters
이 기준에 맞는 검증된 제품
Jarrow Formulas
EPA-dominant omega-3s help resolve inflammation and support the production of anti-inflammatory compounds called resolvins and protectins.
화학적 형태
임상 기준
유효 용량
2-3g EPA daily for inflammation
최적 복용 시간
With meals
이 기준에 맞는 검증된 제품
Nordic Naturals